Vægtøgning
Vægtøgning
Jeg kan hjælpe dig med din vægtøgning igennem en kostvejledning, træningsprogrammer og træningsforløb.
Afhængigt af dit udgangspunkt og hvor meget du ønsker at øge din vægt, vil jeg anbefale dig en af følgende pakker:
25 x Træning med en personlig træner
50 x Træning med en personlig træner
Hvor hurtigt kan jeg tage på og øge vægten?
Der er mange faktorer der spiller ind på, hvor hurtigt du kan øge vægten og jeg kan desværre ikke estimere nogen tidshorisont, før jeg kender lidt mere til dig og din baggrund. Så lad mig høre fra dig, det er helt uforpligtende.
Hvordan kan en personlig træner hjælpe mig?
En personlig træner kan på baggrund af uddannelse, erfaring og interesse, give dig inspiration, motivation og instruktion i hvad du kan gøre for at øge din vægt. Det vigtigste er at der findes en løsning der bygger hen imod at du selvstændigt i fremtiden, har fået viden og kundskaber nok til selv at kunne regulere din vægt igennem kost og træning.
Hvad gør jeg nu?
Jeg tilbyder at du kan få en gratis konsultation. På den måde kan du danne dig et indtryk af mig, før du siger “ja tak” til et forløb med mig som din personlige træner.
Vægtøgning
Vi er alle bygget forskelligt og mens nogen har svært ved at tabe sig, kæmper andre med at tage på og desværre er dette et overset problem i vores moderne samfund. Er du også en af dem der kæmper med at tage på og er træt af kommentarer om hvor tynd du er? Vil du gerne føle dig stærk og få mere energi? Så lad mig hjælpe dig.
Du har sikkert allerede prøvet mange forskellige løsninger og måske er du lykkedes med nogle af dem, men er alligevel faldet tilbage i dine gamle vaner og har ikke kunnet holde din vægt oppe?
At række ud efter fløden er, som du nok allerede ved, ikke den bedste løsning. At være “tynd-fed” er ofte en reel tilstand i den undervægtige krop. Det betyder at der findes for meget fedt omkring organerne, og
at musklerne ofte mangler styrke. Kroppen omsætter ganske enkelt energien der tilføres, helt forkert.
Det kan resultere i en enormt fysisk udmattelse og følgesygdomme der kun gør ondt værre.
Igennem et personligt trænings forløb, kan jeg hjælpe dig med at ændre din måde at leve på igennem nye positive kost og træningsvaner. For mig er det vigtigt at vi ikke kun når dit “nu og her” mål, men at du også i fremtiden selvstændigt kan opretholde dit mål og nyde din nye livsstil med mere energi og en sund og stærk krop.
For at det kan lade sig gøre, er det vigtigt at du er tålmodig. Hvis der fandtes en hurtig måde at løse din udfordring på, så havde du formegentligt allerede fundet den. Vægtøgning kan for nogle være mindst lige så udfordrende som vægttab er for andre. Det betyder ikke at det ikke kan lade sig gøre, men det betyder at du bliver nødt til at have den nødvendige viden for at det kan lade sig gøre, og det er her jeg kan hjælpe dig.
Når du læser det her, så er det fordi du har taget det første skridt i den rigtige retning. Lad mig udfordre dig til at tage det næste skridt, som er at kontakte mig så vi kan have en uforpligtende og ganske gratis snak om hvad der findes af muligheder for dig igennem personlig træning. På den måde kan du også få en fornemmelse af om jeg er den rette personlige træner for dig og din rejse imod en sundere og stærkere krop.
Jeg håber at høre fra dig.
Se kontakt info her.